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Bebida Cetona: A Nova Polêmica no Ciclismo? Pode ser banida?
Nos últimos meses cetonas, o mais recente produto milagroso apareceu no ciclismo para aumentar o desempenho foram …
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Nutrição
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Nutrição Esportiva no Ciclismo
Você prática bike e é apaixonado? A nutrição esportiva é responsável por buscar os recursos que irão promover o re…
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O melhor truque para potencializar o efeito da cafeína em seu corpo
A importância da cafeína, assim como de outros compostos que servem para ativar certas partes do corpo e espremê-lo …
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Cinco hábitos que o impedem de perder peso...
Estar com o peso certo é bom para a nossa saúde e para quase todas as atividades que fazemos no nosso dia a dia, m…
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Alimentos saciantes que o ajudarão a controlar seu apetite e perder peso...
Controlar o peso não é fácil para a maioria dos atletas e já sabemos que entrar em um déficit calórico é a úni…
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Ciclistas e Café, qual a conexão?
Por Claudio Franco (Revista Bicicleta) - . Ciclistas que ingerem cafeína uma hora antes da realização de exercício de …
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