O hábito de pedalar é considerado por médicos, especialistas e preparadores físicos como uma das atividades esportivas mais completas: faz bem para o corpo e para a mente. Pensado nisso, a Bild Desenvolvimento Imobiliário, que conta com cinco empreendimentos imobiliários lançados em Bauru (SP), lança no dia 14 de janeiro (domingo) o projeto “Bauru em Duas Rodas”, que pretende não apenas incentivar a prática esportiva, mas ser uma oportunidade para que todos conheçam a cidade sobre duas rodas. O projeto consiste em emprestar para a comunidade bicicletas por um período determinado e pedalar pela ciclovia da cidade.
O “Bauru em Duas Rodas” começa no domingo (14/01), das 8 às 12h30: uma tenda será montada em frente à academia ao ar livre da Avenida Getúlio Vargas. No local, além de água, frutas e barrinhas de cereais, estarão disponíveis ao público quatro bicicletas (adulto com cadeirinha) e quatro (infantis) - todas na cor laranja. Para a utilização gratuita das bicicletas, por um período de uma hora, será necessário a apresentação e empréstimo do documento oficial com foto. “Assim será possível retirar uma bicicleta para passear nas ciclovias da Getúlio e adjacências. Após o passeio, na devolução da bicicleta, o documento é entregue ao usuário”, explica Mauri Leite, diretor da Bild em Bauru.
O projeto que funcionará todo domingo faz parte dos valores da Bild Desenvolvimento Imobiliário em incentivar e oferecer à população bem-estar alinhado à melhora da qualidade de vida e o desenvolvimento econômico e social das cidades em que atua.
SERVIÇO
Bauru Em Duas RodasQuando: a partir do dia 14/01/2018
Horário: das 8h às 12h30
Onde: Avenida Getúlio Vargas, em frente a academia ao ar livre
Participação gratuita e aberta a população. *Condicionada à disponibilidade dos equipamentos e ao empréstimo de documento com foto.
VANTAGENS EM PEDALAR PELA CIDADE
- Assim como toda atividade física, andar de bicicleta auxilia no emagrecimento, é realizada com baixo impacto ambiental e pode, quando seguido os protocolos de segurança, ser utilizada como meio de transporte. Ou seja, a prática além de ser uma ótima opção de lazer, pode ser realizada em grupos de amigos ou familiares e é uma boa oportunidade para deixar o sedentarismo de lado e viver com mais saúde e disposição.· Sem estresse: pedalar é uma ótima pedida para aumentar o bem-estar. Durante a prática, o organismo libera alguns hormônios que garantem um aumento da sensação de prazer. O resultado? Mais alegria, sensação de bem-estar e diminuição do estresse.
· Postura: dores musculares muitas vezes estão relacionadas com a má postura. E as pedaladas mexem diretamente com a musculatura inferior e do abdômen, o que ajuda na melhora da postura. Além disso, a prática fortalece os músculos das costas.
· Condicionamento: por ser uma atividade aeróbica e de resistência muscular, andar de bicicletas também ajuda na melhora do condicionamento físico.
· Coração mais forte: durante as pedaladas, os batimentos cardíacos são acelerados. Isso, feito com regularidade, tem o poder de fortalecer o coração. Uma ação preventiva contra uma série de doenças.
· Baixo impacto: em cima de duas rodas, o peso do corpo é distribuído sobre os membros inferiores. Com isso, o impacto sobre as articulação é mínimo. Por isso, pedalar é um ótimo exercício para quem não tem o hábito de se exercitar.
· Segurança: quando feita de maneira correta, oferece poucos riscos de acidente. E, mesmo quando ocorrem, o uso de equipamentos – como capacete e joelheira – garantem a proteção. Além disso, o indicado é pedalar sempre no sentido dos veículos, respeitar sinalizações e limites de velocidade e deixar claro para os pedestres, ciclistas e motoristas a sua intenção de movimento.
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Fonte: http://www.segs.com.br/eventos/98083-avenida-getulio-ganha-acao-de-ciclismo-bauru-em-duas-rodas.html
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